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| Ascom Ophir Loyola |
Hoje, dia 16 de
abril, é celebrado o Dia Mundial da Voz. A data visa promover a conscientização
sobre os cuidados e a importância da voz, além de alertar para as alterações
que podem ser um sinal de alguma doença e, desta forma, favorecem o diagnóstico
precoce.
A voz é um
instrumento de comunicação poderoso para o ser humano. Por meio dela,
conseguimos expressar nossas emoções dando nuances e ritmo às palavras. É
fundamental conservá-la saudável. A chefe da Divisão de Fonoaudiologia do
Hospital Ophir Loyola, Brena Habib, explica que para quem não tem o hábito de
cuidar da voz, os problemas mais comuns são a rouquidão e a afonia, que é a
ausência da voz.
Segundo ela, alguns
cuidados simples ajudam a manter uma voz saudável como manter as pregas vocais
hidratadas, tomar oito copos de água, no mínimo, por dia; evitar cigarro,
álcool e ar condicionado; praticar esportes, dormir bem; fazer uma alimentação
equilibrada, evitar falar alto, falar pausadamente e comer maçã, pois ajuda na
'limpeza' da voz.
Habib ressalta ser
de extrema importância a atenção às mudanças e ter os cuidados necessários para
a prevenção de enfermidades.
"A rouquidão
por duas semanas ou mais, dor ao falar e ao engolir, falta de ar, ruído ao
respirar e dificuldades para engolir podem ser um sinal de que algo não está
bem. Nesses casos, recomendamos procurar um especialista" - Brena Habib,
chefe da Divisão de Fonoaudiologia do Hospital Ophir Loyola.
As principais
doenças que afetam a voz são disfonia e afonia (alterações e perda da voz),
laringite (inflamação na laringe), nódulos nas pregas vocais (lesões benignas,
conhecidas como "calos" vocais) e o câncer de laringe, que atinge a
região da cabeça e pescoço e muitas vezes é causado pelo uso de álcool e
cigarro.
