A educadora física Luísa Matos aponta
alguns aspectos importantes sobre a Fibromialgia: síndrome dolorosa, crônica,
não inflamatória, que provoca dor difusa em muitos pontos do corpo (tender
points), originadas no sistema nervoso central (SNC). A dor física é
generalizada e frequentemente está relacionada também ao enfrentamento de
pressões sociais e emocionais, com queixa de fadiga, aterações da memória, do
sono, do humor, apetite e perda de interesses.
.
A doença se desenvolve em 2 a 8% da
população; pode acometer pessoas de qualquer faixa etária (inclusive crianças),
porém, é mais comum na faixa de 35 e 60 anos, em mulheres (cerca de.80%).
.
Além dos aspectos físicos, psicológicos
e sociais já mencionados, quando as pessoas acometidas sofrem com o
preconceito, a incompreensão ou a intolerância nos ambientes de trabalho e
familiar, altos níveis de estresse, ansiedade, depressão, podem ser gerados e
agravar o quadro.
.
O diagnóstico da fibromialgia é feito
pelo Índice de Dor Generalizada (IDG) e pela Escala de Gravidade de Sintomas
(EGS). Para o tratamento não-medicamentoso, o manejo interdisciplinar costuma
ser muito bem sucedido, por meio de atividade física, psicoterapia, acupuntura,
atividades ocupacionais, mudança de hábitos nutricionais, entre outros.
.
A atividade física sistemática é uma
intervenção muito eficaz, apesar de ser difícil no começo, já que a tendência
inicial é de aumento da dor como consequência do esforço. A longo prazo, os
exercícios resistidos, aeróbicos e alongamentos tem efeitos muito benefícios
(já descritos na literatura), devido o fortalecimento da fibra muscular,
aumento da massa óssea, da flexibilidade e da mobilidade articular. Contudo, esse
tratamento deve ser sempre de forma individualizada, pois a dor é subjetiva e
não é igual de uma pessoa para outra. O fato de não haver cura, não significa
que o fibromiálgico não possa ter qualidade de vida. Por isso, procurar os
profissionais adequados, faz toda a diferença.
