As doenças cardiovasculares são a
principal causa de morte no mundo, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde
(Opas-OMS). Por esse motivo, 29 de setembro é o Dia Mundial do Coração, data
simbólica criada pela Federação Mundial do Coração para alertar a população
sobre a importância de manter hábitos saudáveis e de fazer consultas regulares
ao cardiologista.
Cerca de 350 mil casos de infarto agudo
do miocárdio são registrados por ano, no Brasil, deste número, 30% são fatais.
Os principais fatores de risco para os problemas cardiovasculares são:
hipertensão, diabetes, dislipidemia (níveis elevados de gordura no sangue),
histórico familiar, estresse, tabagismo, obesidade, sedentarismo e doença da
tireoide.
Segundo a cardiologista do Hapvida,
Aline Guimarães, esses números poderiam ser reduzidos se a população tivesse
mais orientação, “é muito importante que a população entenda que seguir simples
orientações na mudança do estilo de vida, como o consumo de uma alimentação
mais saudável e práticas regulares de exercícios físicos, podem prevenir
doenças cardiovasculares e salvar vidas”. A especialista explica que são muitos
os fatores que podem desencadear doenças no coração e que muitas delas podem
ser evitadas, “chamamos de fatores modificáveis aqueles que podem ser mudados,
transformados ou evitados, como o sedentarismo, a má alimentação, o
tabagismo... para as pessoas que sabem que são hipertensas, diabéticas, e as
que sofrem de colesterol alto, devem manter o controle da pressão, tomar as
medicações corretamente, fazer consultas regulares ao médico e seguir as
orientações para controlar a hipertensão e os níveis de glicemia. Já o fator
não modificável é o histórico familiar; quem tem pai, mãe, irmãos, com doenças
cardiológicas, já tem um fator de risco para a doença”.
As doenças cardiovasculares são
resultadas da combinação de fatores de risco. Apesar de mais comuns a partir
dos 45 anos, a prevenção deve começar cedo. Qualquer doença que seja descoberta
precocemente tem mais chances de ser tratada e controlada. Com as doenças
cardiovasculares não é diferente, o diagnóstico precoce possibilita melhores
tratamentos e controles mais rígidos.
A cardiologista pontua alguns sintomas
que devem ser alertados a procurar um médico:
- Dor no peito como um aperto;
- Falta de ar;
- Queimação ou pontadas na região do
tórax;
- Cansaço incomum
- Dor no braço esquerdo, como um formigamento;
- Dor na região da mandíbula ou nas
costas.
E enfatiza que “é preciso ter
consciência e dar a devida importância hoje, para que amanhã não sofra com as
consequências”.
Para combater as principais doenças que
afetam o coração, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de
atividades físicas aliada a uma alimentação balanceada, com baixa concentração
de sódio e açúcar, além de acompanhamento médico e nutricional.