Você se colocou uma meta ambiciosa,
muito além das suas expectativas em 2018, e não conseguiu cumprir? Percebeu que
depois de algum tempo sua determinação diminuiu e o sentimento de desmotivação
e desânimo tomou lugar da empolgação que existiam no começo? Leia com atenção o
post de hoje!
Se existe um senso em comum a respeito
de completar metas durante um ano é que sem um planejamento, dificilmente a
pessoa tem êxito. No entanto, para atingir os seus objetivos é preciso
defini-los. Não basta simplesmente dizer "eu quero" e esperar que se
realize. Tem a ver com um processo que começa com um desejo de alcançar e
termina com persistência e objetivo alcançado.
Durante esse caminho, existem alguns
passos fundamentais que devemos cumprir para realizar as metas com sucesso:
1. Defina metas que o motivem
Quando se pensa em meta é importante que
ela te motive. Isso significa garantir que existe um propósito para você
cumpri-la e que será importante alcançá-la. Se há pouco interesse no resultado,
as chances de se concretizar são mínimas.
Depois de definidas quais metas você
deseja alcançar dentro do ano, estabeleça para cada uma delas um plano
individual. Atenção: não confunda meta com plano de ação para alcançá-la. Meta
é o objetivo e, para cada um destes objetivos, você deverá traçar um plano para
alcançá-lo.
2 – Estabeleça o plano com etapas a
serem cumpridas de curto, médio e longo prazos
Cumprir metas exige comprometimento,
portanto, para aumentar a chance de sucesso é necessário ter um senso de
urgência e uma atitude de "devo fazer".
Coloque no papel as etapas que o levarão
ao cumprimento de suas metas, detalhe suas datas de conclusão e tente
alcançá-las sem risco de adiar. Realizar as pequenas tarefas ao longo do
caminho o motiva a ganhar impulso e incentivo.
3 – Foco para realização de um objetivo
por vez
Uma pessoa fica facilmente
sobrecarregada quando se concentra em várias tarefas e informações numa mesma
época. Com a falta de foco é menos provável que se cumpra qualquer dos
objetivos propostos, principalmente se eles exigem um forte esforço emocional
ou mental.
4 – Estabeleça metas atingíveis
Tenha certeza que é possível atingir as
metas que definiu. Muitos profissionais estabelecem objetivos difíceis de
atingir e se frustram. Sendo assim, definir o caminho requer autoconhecimento e
uma autoavaliação sincera.
5 – Tenha foco, consciência e rotina
Rotina e hábitos são a dupla perfeita
para se alcançar as metas. Ao definir uma rotina é interessante acompanhar o
progresso ao longo do tempo e tomar consciência sobre os próximos passos.
6 – Mantenha a ansiedade sob controle
Aqui vale uma observação importante: nem
sempre tudo você pode controlar. Suas metas podem depender de outros, das
flutuações do mercado e de uma série de fatores externos à sua vontade. Entenda
isso e mantenha a ansiedade sob controle.
No fundo tudo são escolhas, decisões de
caminhos a percorrer. É planejamento e disciplina no acompanhamento que faz a
diferença!
Boa sorte com as suas metas ao longo de
2019 e Feliz Ano Novo!
*Uranio Bonoldi consultor, palestrante e
oferece aconselhamento personalizado para empresários e executivos.
www.uraniobonoldi.com.br