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| Crédito: Divulgação |
Segundo dados da Organização Mundial de
Saúde (OMS), cerca de 50 milhões de brasileiros possuem algum tipo de distúrbio
da visão. Deste número, estima-se que 60% dos casos poderiam ser evitados, se
tratados com antecedência. Para Paulo Turiel, oftalmologista que atua no
Hospital Regional do Sudeste do Pará Dr. Geraldo Veloso (HRSP), gerenciado pela
Pró-Saúde em Marabá, a prevenção sempre é a melhor opção, por isso, é
importante realizar consultas preventivas regularmente.
"É importante prevenir, proteger e
cuidar dos olhos. Eles são constantemente expostos a uma série de fatores
ambientais que podem irritá-los, como a poeira, raios UV, partículas estranhas,
entre outros", explica.
O especialista ainda reforça que, mesmo
quem não apresenta nenhum sintoma de doenças, é importante manter os cuidados
diários, como evitar coçar a região dos olhos, manter a área sempre limpa,
dormir no mínimo 8h por dia, ter atenção no manuseio de produtos químicos e não
fazer uso de colírios sem prescrição médica.
. Faça consultas periódicas com o
oftalmologista. Somente ele é capaz de avaliar a qualidade da visão e as
condições oculares, atualizar o grau dos óculos, se necessário, além de
verificar a pressão intraocular e avaliar a retina;
. Atenção ao tempo das telas. No mundo
hiperconectado em que vivemos, é comum estar com os olhos constantemente
focados em uma tela. Para proteger a saúde dos seus olhos, procure fazer
intervalos de 5 a 10 minutos, a cada hora de trabalho. E nas horas de descanso,
dê uma pausa também no uso de celulares, tablets e televisão;
. Utilize óculos de sol de boa
procedência. Assim como a sua pele, os seus olhos são sensíveis à radiação
ultravioleta do sol. Portanto, em situações de exposição prolongada à luz
solar, é imprescindível o uso de óculos de sol para proteger a visão. Evite
produtos falsificados ou de procedência duvidosa, além de não proteger, eles
podem deixar seus olhos mais vulneráveis.
. Retire a maquiagem. O excesso nas
pálpebras e áreas próximas aos olhos pode ter um impacto negativo quando entra
em contato com o interior dos olhos. É essencial remover esses produtos todos
os dias, pois eles podem causar problemas de visão, além de impedir a
oxigenação da pele e dos olhos.
O Regional do Sudeste do Pará é uma
unidade do Governo do Pará, sendo gerenciado pela Pró-Saúde desde 2006. O
hospital presta atendimento 100% pelo Sistema Único de Saúde (SUS), sendo
referência para mais de 1 milhão de pessoas na região onde está inserido.
