Com a proximidade do Dia Nacional de Prevenção
e Combate à Surdez, celebrado no próximo domingo (10), o Hospital Regional do
Sudeste do Pará Dr. Geraldo Veloso (HRSP), em Marabá (PA), promove palestras
preventivas para conscientização sobre os riscos do uso incorreto dos fones de
ouvido. As ações, previstas para acontecer ao longo deste mês, são direcionadas
para usuários e colaboradores do hospital.
A Fonoaudióloga Camila de Cássia
Castello, que atua no HRSP, unidade gerenciada pela Pró-Saúde sob contrato de
gestão com a Secretaria de Estado de Saúde Pública (Sespa), alerta sobre os
sintomas do mau uso, que pode levar até mesmo à perda total da audição. De
acordo com a médica, o uso incorreto é perceptível com o surgimento de
"zumbido", pressão nos ouvidos, dificuldade para compreender as palavras,
falta de concentração e irritabilidade.
O tempo que a pessoa expõe os ouvidos ao
barulho pode resultar em morte das células auditivas, ocasionando a surdez.
“Existe uma parte no interior dos nossos ouvidos que se chama coacle, onde há
milhares de células que são expostas ao som. Quando o volume é muito alto, elas
podem ser danificadas, sem a possibilidade de recomposição, o que gera perda de
audição permanente", detalha.
Uma pesquisa realizada recentemente pela
Organização Mundial de Saúde (OMS) prevê que nas próximas décadas, cerca de 1,1
bilhão de jovens, entre 12 e 35 anos, correm o risco de sofrer perda auditiva
devido ao uso excessivo de fones de ouvido e exposição a ambientes com som
alto. Ainda segundo a OMS, quanto mais alto o volume, menor é o tempo que a
pessoa pode utilizar os fones de ouvido com segurança.
Volume indicado
Ao diminuir o volume, é possível
continuar fazendo uso do dispositivo sem prejudicar a audição. Se o nível de
som ficar abaixo dos 80 decibéis, é possível ouvir música em segurança por até
40 horas por semana. No caso de crianças, o índice indicado cai para 75
decibéis. O volume ideal para os fones de ouvido é menos de 60% da capacidade
máxima de áudio. Além disso, o aparelho deve estar ajustado e, se possível, ter
cancelamento de ruído, como os fones que cobrem toda a orelha do usuário.
Dicas para conservar a saúde auditiva:
- Regule o volume do fone na escala
intermediária (por exemplo, se a capacidade for de 0 a 10, o ideal é 5);
- Faça intervalos de repouso sonoro, preferencialmente
1 a 2 horas por dia;
- Caso utilize apenas 1 lado do fone,
alterne o uso entre o ouvido esquerdo e direito.
- Fique atento, a sensação de dor,
abafamento, zumbido (chiado ou apito) ao retirar o fone, são sinais de super
estimulação.
- Dê preferência ao uso dos modelos
supra-aurais, que ficam por fora da orelha, eles tendem a prejudicar menos que
os fones de inserção.
